A"kum, pasti semua sudah tahu betapa pentingnya kalsium pada tubuh badan kita. Kepentingan kalsium sudah pasti untuk membina tulang dan gigi yang kuat. Apabila usia semakin meningkat faktor kesihatan patut dititikberatkan. Masakan tidak pada permulaan usia 30 tahun tulang kita akan mengalami kerapuhan. Kadar ini akan meningkat apabila kadar penjanaan semula tulang
